防曬什麼時候擦、多久補一次？極效保濕防曬乳的用法與質地重點

防曬每天擦，但「什麼時候擦」「多久補一次」常常被忽略。這篇用官網寫的用法、衛生福利部的標示說明，加上商品頁的質地介紹，整理 極效保濕防曬乳 怎麼擦才對。

先講結論

重點

• 出門前：在日曬前15分鐘均勻塗抹。
• 待在外面：至少每2小時重複塗抹一次。
• 游泳或流汗：官網寫的是改用防水防曬產品。
• 質地：商品頁寫無潤色、無矽感，妝前、單擦都可以。

包裝上的「SPF50+」是什麼意思？

防曬產品上的 SPF、PA，都是「防曬係數」的標示。衛生福利部的說明寫到：有標示防曬係數的防曬類化粧品，要附上防曬效能測定報告等資料。

數字怎麼標也有規定：SPF 的標示值不能高於實際測出來的數值，最大上限為 50；測出來高於 50 的，就標成「SPF 50+」。所以你在包裝上看到的「SPF50+」，代表的是這個標示等級。

係數再高，也要擦對、補對

係數是標示，實際防護還要看你怎麼擦。官網寫的用法很具體：日曬前15分鐘均勻塗抹，至少每2小時重複塗抹一次。另外也提醒，盡量限制陽光暴露時間，特別是上午10點至下午2點，並搭配長袖、長褲、帽子和太陽眼鏡。

一張表看懂：什麼時候擦、什麼時候補

極效保濕防曬乳：擦起來不厚重的日常防曬

• 標示：SPF50+ PA++++，官網寫的功效是 UV防護。
• 質地：商品頁寫它拒絕傳統防曬的厚重與悶感；無潤色、無矽感，不會讓肌膚悶黏、泛白。
• 8重玻尿酸：商品頁寫的是讓防曬同時保濕潤澤不乾繃。對照官網全成分，可以看到 Sodium Hyaluronate、Hyaluronic Acid、Potassium Hyaluronate 等多種玻尿酸類成分。
• 白樺樹萃取液：官網全成分裡也列了 Betula Platyphylla Japonica Juice。
• 妝前可用：商品頁寫妝前使用不卡粉、不起屑，打造水潤光澤肌。
• 使用情境：日常外出、戶外活動都適用。

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從出門到回家：四個步驟

1. 1出門前，在日曬前15分鐘均勻塗抹。
2. 2要上妝的話，擦完防曬再上妝；商品頁寫妝前、單擦都好適合。
3. 3待在戶外時，至少每2小時重複塗抹一次。
4. 4晚上回家，先用卸妝油溶解彩妝與防曬，再用潔顏產品清潔，最後用清水洗淨。

卸妝與洗臉的細節，可以看 淨膚卸妝油使用教學 和 潔顏凝膠還是潔顏粉。想三樣都先試試看，也可以從潔顏體驗組開始。

看潔顏體驗組 →

誠實說：防曬乳做不到的事

誠實說

• 它沒辦法擦一次管一整天。官網寫的是至少每2小時重複塗抹一次，待在外面就要補。
• 要游泳或會大量流汗時，官網建議的是防水防曬產品。
• 防曬乳只是防護的一部分，中午避開大太陽、戴帽子、穿長袖，一樣重要。

擦對時間、記得補擦，讓肌膚回到 chok chok。